Waarom, waartoe Byron Katie?

Ik noem regelmatig Byron Katie omdat ik zoveel van haar en haar werk, The Work, geleerd heb. We verwijzen daarom naar haar website en naar internet video’s voor informatie.
In het kort over The Work vanuit mijn ervaring daarmee:
Een gedachte doet ons niets. tenzij….we die gedachte geloven! Tenzij we denken dat we toch echt gelijk hebben. Dat we het het zéker weten. Dat het zo regelmatig door ons hoofd gaat dat we het zelf zijn gaan geloven als de enige waarheid. Het is onze overtuiging geworden.
En oh wat hebben we er veel. Veel meer dan we denken dat we hebben. Ik tenminste wel. Ik onderzoek ze nog steeds want eenmaal onderzocht en er los van zijn geeft het me zoveel vrijheid om te léven, om lief te hebben, alles!

The Work is een manier om gedachten en gevoelens, die niet alleen al jouw lijden maar ook al het lijden in de wereld veroorzaken, op te sporen en te onderzoeken op waarheidsgehalte. En dan hoef jij geen gedachten los te laten. Na onderzoek laten ze jou los. Een wonderlijke ervaring!
Het is een manier om vrijheid, vrede en liefde en waardering in jezelf te vinden. Vanuit die vrijheid en vrede in jezelf kun je vrede in je omgeving en in de wereld vinden en brengen! Iedereen met een open mind kan The Work doen.

De eenvoudige maar erg krachtige en ook confronterende methode van zelfonderzoek gaat over 4 vragen en een omkering. Een meditatieve houding is nodig om ze te beantwoorden. Dat is de houding vanuit je Inner Being, je Eigen Weten, waar we het hier op deze site over hebben.

Een andere wezenlijke hint die we van Byron Katie geleerd hebben is : Blijf bij je eigen zaken. Omdat veel van onze stress veroorzaakt wordt doordat we in de zaak van de ander zitten of in die van het Leven=God=Realiteit=Oneindig BewustZijn.

Wanneer je in je denken in de zaak van de ander zit ( jij zou …ik wil dat jij ….) of in die van het leven, Oneindig BewustZijn ( ik maak me zorgen om de …de regering zou…er zou geen ..moeten zijn,) dan is het effect dat ik mezelf tegenover jou of het leven zet. En zoals je in al veel Blogs gelezen hebt, is DAT juist wat ons zoveel pijn doet. Die afgescheidenheid die we ons inbeelden maar die helemaal niet hoeft. Sterker nog: die niet wáár is.
We zetten onszelf zo buiten spel Buiten de spelregels van het leven. Een enorme misvatting.

Iedere cel van jou weet dit en protesteert als je niet leeft op je eigen gezond denkende-voelende Vermogen.
Het protest geeft zichzelf vorm in pijn, last, lijden.

De vier vragen van The Work brengen je bij je weer bij je eigen Vermogen terug.
Lijden wordt minder of verdwijnt. Afhankelijk van wat je toelaat.

Wat zijn de vier ogenschijnlijk! eenvoudige vragen?

1 – Is wat je denkt, bedenkt of oordeelt over iemand of een situatie waar? Is je beoordeling waar? Wees stil en ga voorbij aan al je eerdere gedachten.
2 – Kun je heel zeker weten in deze situatie dat het waar is? Wees helder . Antwoord alleen ja of nee.
3 – Hoe reageer je als je die gedachte gelooft? Wat gebeurt er wanneer je die gedachte gelooft? Wat zijn je gevoelens? Hoe behandel je die persoon of situatie? Brengt die gedachte je vrede of stress? Hoe behandel je jezelf in die situatie?
4 – Wie of hoe zou je zijn zonder die gedachte, die bedenking, dat oordeel, die beoordeling? Doe je ogen dicht en neem de tijd.. Dit vraagt contact met je dieper Weten.

Keer nu je mening, oordeel, aanname om. Op verschillende manieren:
– naar jezelf , lees: zelf-idee, je bedachte ikje
– naar de ander
– naar het tegenovergestelde

Voor ons en jullie die deze site lezen is dit wat ik nu zeg helder:
Zolang als je denkt dat de oorzaak van je probleem buiten je ligt, zolang als je denkt dat iets of iemand anders verantwoordelijk is voor jouw probleem, is de situatie hopeloos. Jij zit dan in het gevoel van slachtoffer zijn.

Door de 4 vragen van The Work en door alle informatie op deze site kun je in vrijheid thuis komen in jezelf, in het paradijs op aarde. In jouw geluk.

Alle informatie van The Work is vrij beschikbaar vanuit de non-profit organisatie van Byron Katie. Een zegen voor de mensheid!
Er is ook een nederlandtaligse site van The Work en er zijn veel videos op Youtube te vinden waarin je haar aan het werk ziet met mensen.

Deze video’s waarin ze uitgebreid ingaat op de benadering vanuit nondualiteit ontdekte ik onlangs:

Byron Katie:
No free will? Until its’s yours its not
What is empathy?
Byron Katie and Zen – Heart of wisdom
You are my story, I take responsibility for myself