Oordelen, meningen, overtuigingen

Aan de basis van alle meningen liggen overtuigingen
Aan de basis van alle overtuigingen liggen oordelen
Aan de basis van alle oordelen liggen angsten
Aan de basis van alle angsten ligt de laag van een vermeend ik.

Een oordeel over jezelf is een beeld ophouden voor andere mensen. Als kind hielden we een onbewust beeld op van onszelf voor onze ouders om liefde te ontvangen. Mama, papa, ik heb nodig…waardering, erkenning, liefde. En we gingen ons (mis) gedragen zoals we dachten dat zij dachten.
Je oordeelt nog steeds over jezelf, gebruik makend van hun ogen en hun oren. Ben je bereid hen te zien zonder dat ze je begrijpen? Zonder dat ze je horen? Zonder dat ze jou zien zoals jij jezelf ervaart? Zonder erkenning te krijgen? En hen dan lief te hebben om wie ze zijn (of waren als ze niet meer leven)? En alle andere mensen zo ook te benaderen?

Anders gezegd: Je vader, je moeder, je leraar en anderen om je heen hielden van je en hadden allemaal een mening over de beste manier voor jou om je leven te leiden. En toen hun meningen en gedachten in jouw hoofd introkken, verhuisde Jij eruit.

Gedachten als : ik kan dit niet, ik mag dit niet doen, ik móet dat doen zijn onnatuurlijke gedachten. Ze zijn van een ander. En met name deze jouzelf afbrokkelende lage ( frequentie) gedachten zijn heel plakkerig. Daardoor houden ze je ik-gevoel lang in stand. Totdat jij je frequentie verhoogt door in je eigen waarheid te gaan staan.

Niet bij jou passende gedachtegevoelens ( noem het negatieve gedachtegevoelens ) hebben een lage frequentie. Die trekken ook andere laag frequent gedachtegevoelens aan. Mooji zegt dit zo humorvol. Als je je deur opent voor 1 nare gedachte die op bezoek komt, dan blijkt dat die z’n familie ook bij zich heeft en die weer hun hele straat en voor je het weet heb je je huis vol visite die je niet wilt.
Als je je nare gedachten kunt vangen en er niet achteraan hollen met allemaal zinloze ‘ik wil dit niet , waarom gebeurt dit nu’ dialoogjes in je hoofd dan ben je een eind op je goede weg. Voedt al dat bezoek niet door daar aandacht aan te geven.

Haal je aandacht naar wat er óok is. Je Innerlijke Zelf die in het Nu leeft. Kijk en voel ( bedenk het niet) wat er nu okay is. Zo kom je in hogere frequente gevoelsgedachten.
Die laten je online zijn met waar je je leven over wilt laten gaan. lees er meer over in de Blogs over gevoel.

Als er iemand is die ons kan leren om vrij te leven zonder oordelen, meningen en overtuigingen die onszelf ( en anderen) gevangen houden, dan is het Byron Katie wel.
The Work van Byron Katie is zo helpend. Byron Katie zegt dat je beter je oordeel over de ander kunt onderzoeken dan het oordeel over jezelf. Het oordeel over jezelf is de stem van anderen die je ooit geloofd hebt – tegen beter voelen in. Die zit nu in je hoofd als je eigen stemmetje.

Het leven heeft alles in zich, maar je zult alleen zien waar je overtuigingsbril dat toelaat te zien. Overtuigingen creëren ons leven.
Dit gaat niet over negatieve gedachten veranderen in positieve gedachten. Maar over het loslaten ervan. Dat creëert vrijheid en gezondheid.

In deze blog’s lees je wellicht hoe je die weg kunt bewandelen:

Ontmoet elk gevoel-angst
Gevoel of spanning deel 1
Gevoel of spanning deel 2

Video’s

Byron Katie
The Work